晨跑有很多的好处。

其实，不单单是晨跑。

只要是运动，对于一个人的身体，都有好处的。

当然，要适度。

不要过度锻炼。

那样的话，不仅改善不了身体的健康，反而还会导致身体受伤。

其实，晨跑就是最好的锻炼方式。

运动可以改善人的气质。

增加自信，同时，还可以增强人的毅力。

当然！

运动完之后，要做好拉伸。

不然的话，乳酸堆积，会让双腿疼痛无比。

很多人运动之后。

都不注重拉伸，或者说是不会拉伸。

隔天起来，就会发现，自己的双腿，简直就不是自己的。

特别是上下楼梯的时候。

那酸爽的滋味，别提多奈斯了！

幸好，顾易很清楚这个道理。

所以，完全拉伸开之后，这才从体育场离开，返回小区。

回去的路上。

看到有卖小笼包的，他直接买了两屉小笼包，又买了两份豆腐脑。

这才回到家里。

进入到房间，看到主卧的房门。

依旧还是紧锁。

明显，沈慧星这妮子，还没有醒来。

看来昨天确实把她累惨了。

竟然一觉睡到现在，还没有醒过来。

他放下手中的早餐。

来到主卧的门口，轻轻地打开房门。

想要看看，沈慧星的情况。

可是，等到他打开房门。

看到里面的一幕，瞬间就让他愣在原地。

因为，沈慧星已经醒了。

并且，正在换衣服。

瞬间，一切都落在顾易的眼中，清晰无比。

打死他都没有想到。

会遇到这样的事情。

实在是有点尴尬。

昨天刚刚捏了人家那里，这今天早晨，就直接把人给看光。

多少有点巧合，甚至是故意了！

“啊！”

“顾易哥，你怎么进来了！”

“赶紧出去啊！”

听到开门的声音。

转过头来的沈慧星，急忙扯住夏凉被，裹住身体。

冲着顾易，娇嗔的喊道。

“咔哒！”

顾易急忙关上房门。

转身走到客厅。

脑海之中，不由得出现，刚才看到沈慧星身体的一幕。

真没有想到啊。

以前认为，这个小妮子的身材，已经很突出了。

但是，刚才看到的。

完全出乎他的意料之外。

简直不要太有料！

特别是背后看到的，简直就是喷血画面。

弄得顾易，有点气血上涌。

“再这么下去！”

“有可能，早晚要犯错误啊！”

“到时候，真的一个把持不住，就把这个小妮子，给吃干抹净！”

顾易心里想着。

不由得感慨着。

片刻后。

穿戴整齐的沈慧星，红着脸走出来。

看到顾易。

给了他一个白眼。

“顾易哥，以后进人家的房间！”

“能不能麻烦你敲一下门啊？”

沈慧星开口要求道。

顾易听到这话。

也是急忙解释着。

“慧星，刚才真是不好意思！”

“我也没有想到！”

“我以为你还没有睡醒，就想要看看情况！”

“我买回来了早餐，想着，要不要叫你起来吃饭！”

“真的没有想到，竟然会看到你……”

“反正以后，我再进你房间，会敲门的，刚才的事情，对不起了！”

“我真不是故意的！”

看到他的样子。

沈慧星噗嗤一声笑了。

“顾易哥，你还真可爱！”

“我没有怪你，我知道你是关心我！”

“只是人家是女孩子，终究还是有一些不方便的！”

“所以，只要顾易哥你注意点，就可以了！”

“买了什么好吃的，我饿死了！！”

说完之后。

沈慧星来到饭桌前，看到小笼包和豆腐脑。

顿时开心的笑起来。

“呀，小笼包和豆腐脑！”

“顾易你还记得我爱吃这些，好幸福啊！”

“早晨起来，就能吃到最爱吃的早餐，我去洗漱，很快的！”

话音落下。

人就走进卫生间，开始洗漱。

几分钟后。

简单洗漱一番的沈慧星，就坐在饭桌前，跟顾易一起吃喝起来。

“顾易哥，你去晨跑了吗？”

“嗯！”

顾易点点头。

又说道：

“跑了五公里！”

“别说，还挺累的！”

沈慧星听到顾易，竟然跑了五公里。

小眼睛一眯。

又是来了一波惊呼。

“顾易哥，你好厉害啊！”

“竟然跑了五公里！”

“我要是跑五公里，估计都走不动路了！”

沈慧星感慨着。

双眼之中，毫不掩饰，对顾易的崇拜。

“你要是走不动，那我就背你回来！”

“反正不会丢下你不管的！”

沈慧星听到这话。

心里瞬间一暖。

看向顾易的目光，越发的温柔起来。

吃饱喝足之后。

顾易要准备一下，今天中午出摊的东西。

而沈慧星也要洗个澡。

昨天回来直接睡觉，也没有洗澡。

浑身已经难受无比。

……

中午十一点半！

顾易和沈慧星骑着三轮车，按时来到岚山美食街。

准备中午出摊。

今天顾易已经决定，就卖四百份蛋炒饭。

有了昨天的经验。

今天准备的米饭，基本上就是四百份的量。

即便是多，也不会多太多。

也就是几份的量。

之所以准备这些，最主要的就是保证系统任务，能够按时完成。

其次，就是不想太累。

钱不是一天挣完的。

虽然一分钱难倒英雄汉。

但是，现在有了这份手艺，每天收入三四千块钱，已经足够他偿还债务。

更重要的是，他心疼沈慧星。

要是疯狂售卖，一天六百份也是绰绰有余。

但是，忙碌一天下来。

沈慧星就会累成一滩烂泥。

着实没有必要。

他有系统的奖励，可以获得力量和体力的加持。

身体可以承受的住。

但是，沈慧星却不行。

她以前根本就没有做过这种事情，现在要是强度太大的话，真的容易把她累坏！

到了摊位跟前。

就看到，前面已经排起了队伍。

经过一晚上的发酵。

顾易的摊位名声越来越响亮。

知道的人也越来越多。

那些吃过的顾客，向自己的亲朋好友宣传，再加上网络的流量加持。

让京海市，特别是岚山美食街附近的人，都知道。

这里出现了一个岚山吴彦祖。

一手蛋炒饭，简直好吃到爆炸！

所以，很多人就慕名而来。

“来了，来了，岚山吴彦祖，真的好帅啊！”

“他旁边那个，是他的女朋友吗？也好漂亮啊！”

“老板，我要火腿蛋炒饭，我已经等你半个小时了……”

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