……或许是初次穿越太过激动的缘故，日向总士并没有意识到哪怕是日常世界都是可以染发的，更不用提有着查克拉的忍者世界。
…………就这样随着思维脱缰、时光流逝。身体传来的剧烈饥饿感，使得完成复苏的日向总士还没来得及感受新生便只能勉强集中精神压制住即将暴走的身体，迅速在纲手的带领下完成了补魔。
随着两小时的胡吃海塞后，狂躁感终于褪去，日向总士终于恢复了正常。在感受了一下更新后的灵魂记忆后，结束了用餐。
“我吃饱了，接下来我们要干（4）嘛？”望着身边的纲手，日向总士一边幻想着她N年后粉毛的模样一边老老实实的问道。
“当然是训练，另外之前生日蛋糕的事十分抱歉。”纲手望着粉墩墩般的日向总士双手合十道，“因为你喜欢吃甜的，我就在那块蛋糕里加了亿丢丢糖。”
“…嗯…？，什么糖，会让我昏迷这么久？”
“怪味爆炸跳跳糖，因为是怪味嘛我想会给你个惊喜！”，“后来我找卖糖的老板询问，老板告诉我是他店里的最新试卖款：恶魔果实口味，他还问我口感如何呢。”
“…………所以你喂我吃…………”意识到不能暴露自己吃过屎的日向总士立马调转枪口“你没有自己尝尝嘛？”
“都加到你的蛋糕里啦……”，“看在我亲自照顾你的份上，原谅我吧！！”纲手弹了弹总士的额头道。
“好吧，那接下来训练什么？”
“跟我走，就知道了。”
于是纲手牵着日向总士肉嘟嘟的小手来到了千手族地里一处空旷无人的小树林。…………
“既然你刚吃饱，体术锻炼就先放一放，那就练习忍者手印吧。”说完纲手便走到一旁研究起了某个卷轴。
结印么，那还不是有手就行。日向总士自信满满的开始顺着曾经的记忆开始了练习。
子：拇指重叠，右手拇指在上左手……
丑：右手水平，左手垂直……
寅：两手的拇指要伸直……
卯：右手除了小指伸直之外，其余的四指握拳……
辰：拇指重叠，左手拇指在上……
巳：五指相扣……
午：两肘伸开，两手食指相对形成三角形……
未：拇指向上伸直重叠，左手拇指在上……
申：小指与拇指平行……
酉：注意拇指的角度和两手手指的前后，摆成三角形……
戍：右拳放在左手的手掌心……
亥：双手握拳，掌心方向相对……
一边默念要点一边跟着之前脑海里的锻炼画面与肌肉记忆，重获新生的日向总士开始迈出了成为传奇忍者的第一步。
结果第一步就坑了，明明日向总士灵魂记忆融合的很完美，可惜的是双手始终慢半拍。完成一组手印的时间居然需要近1分半钟的时间。
大脑：我会了！
手：不，你不会！
残酷的现实告诉日向总士哪怕他是有外挂的穿越者，该锻炼的还是要依靠他自己锻炼。
摆正心态后的日向总士一边开始回忆新生四年的行为习惯与言谈举止，一边感受着全新世界的空气。另一边大脑与手的战斗也在默默的继续。
……过了大约一个小时，大脑与小手的内战任再继续，在将结印速度提升到5秒一个印后，日向总士发现很长的一段时间内都无法再快了。
望着肉嘟嘟的小手后，不愿意承认自己是个手残党的日向总士对于今后成为一个正经忍者的愿望已经不抱期待了。
毕竟正经忍者谁结印啊，还不都是喊啥来啥嘛！加上按耐不住想要亲自感受下查克拉魅力的日向总士便暂时给大脑和小手下达了暂时停战命令。
按照记忆里的感觉，日向总士开始尝试提取查克拉，并试图寻找寄生在体内的查克拉种子。
所谓的查克拉也好查吨拉也罢，无非就是将精神能量和肉体能量以寄生在体内的查克拉种子为媒介上交给大筒木辉夜以开启使用力量的权限。
通俗的说，忍界众人的查克拉其实都是氪命的毒药。神树只是大筒木发明的榨汁机，只有大筒木一族本身所修练的查克拉才具有真正的森罗万象之力。
日向总士并没有发现所谓的查克拉种子，只感觉提炼出的查克拉意外的狂暴，就好像在不停的撕裂身体筋脉一样。
随着日向总士的皮肤开始渐渐变粉，于此同时双手手腕处开始浮现出环形封印术式。术式的样子就像一朵桔梗花如同衔尾蛇一般环绕在手腕上。
术式的出现阻止了粉色蔓延，同时日向总士的身体能量与精神能量也开始失衡，导致一时之间提取不了查克拉。不死心的日向总士还想继续，就被旁边发现这一现象的纲手阻止了。
“听好了，再和你说一次，当术式出现的时候就不要强行提取查克拉了！”纲手严肃的说到。
“为什么啊？”此时通过面板说明已经有所猜测的日向总士懂装不懂的问道。
“这是命令，你只要遵守就好了！”
“……好吧，那我父亲去哪了，是出任务去了么？”，“这次要多久啊？”
沉默了许久，纲手凝视着日向总士，温柔的回答道：“咖喱大哥和你卡农阿姨去了海的另一边进行一项名为“L”的任务了，其他就不能告诉你了，总士。”
说完，纲手拿出一个封印卷轴并打开，“好了，接下来开始忍具练习。”说完并递给日向总士几把苦无和手里剑开始投射训练。
啪、啪、啪，每支苦无都入木三分，然而纲手却无奈扶额道“都练习快一年了，你为什么还能偏的这么离谱，明明靶子在右边那棵树上。就算你天生神力，打不到也没有用啊！”
…………大概是被某个爱指路的小萝莉影响了吧，明明白眼瞄准的是靶子，然而在投射出去的一刹那手就不由自主的转了个方向。
日向总士尴尬的同时有心想解释却又无从开口。只能打了个哈哈便继续练习呢。
由于前世土狼和闪闪的影响，为了成为日向家的一名Archer，不死心的日向总士继续一板一眼的指鹿射马。同时日向总士开始在大脑内将前世获知的剧情信息和这一世四年间的经历以作区分。避免一时口快，露出破腚。
……就这样，投射与结印交替练习到了太阳下山，最后纲手带着日向总士绕着千手族地跑了三圈后，回到了他的院子。
“好了，今天的锻炼结束了，分身去拿晚饭了，再吃之前我先帮你洗一下澡吧。”
“…e……不，不，不了吧，我自己来吧……”日向总士瞬间开始头脑风暴，在记忆里寻找曾经和纲手洗澡的画面。
可惜只有和父亲洗澡的画面是清晰的，明明还是搓衣板的纲手却依然被圣光照耀了。
“呦西，还知道害羞了啊，以前还不是很喜欢和我一起玩水的么，…………真的不一起来嘛？”说完纲手便去屋里洗澡了。
……此时求生欲旺盛（有色心没色胆）日向总士开始默背八荣八耻，并且疯狂原地高弹腿起来。
……不久，纲手的分身拿着晚饭回来了，看着满头大汗的总士问道：“你在干什么？”
…………“……我在给你热饭！！！……”…………
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