自在师父继续说，那么这个贪里面，以前贪的，现在贪的，未来贪的，这些贪念全部能断，那是最好的。

大家都听得很认真，也真的在思索，这种静静的感觉很久都没有了，很放松。

自在师父稍微停顿下来，优雅的品起了茶，让大家驻在这种思考的情境中。

秦家明想了想，他很缓慢的说，那我以前贪的，都已经过去了；有些得到了，我真的就放下了，有些没得到，是不是还在自己的潜意识深处呢？

嘉娜马上接着家明的话题，我认为：没得到的这些认知，是有记忆的，如果遇到了合适的环境，这个贪心，还是会生起，请问师父，是不是这样？

张卓阳说，小时候在沙滩上堆好城堡，沙滩被毁掉，我很伤心的哭泣，难受的感觉是很真实的，可是我长大以后，想起我小时候经历的这些，我根本就不再觉得难受，我根本追忆不到这种难过的情绪。

自在师父微微一笑，没有回答嘉娜的问题，而是继续说道：

但这个“贪”，很多人会觉得：如果“贪”断了，那就没有快乐了，连赚钱都不想了，就不舒服了，会有这些感觉。

但其实你断了贪之后，三界众生的快乐加起来也不如你的快乐。

你的内心真正的，彻底的放松了，彻彻底底的会放松。

你从内心真正找到了快乐，永恒的快乐，就不一样。

现在想一想，我们人里面得抑郁症的很多，失眠的很多。

有抑郁症的人，有些觉得自己在世间的这个路不顺利，做什么事情都不如意，感觉到了绝路，想自杀，觉得人活着没什么意义。

失眠的根本原因是什么呢？

根本原因就是欲望。

人的欲望太大了，想得太多了，晚上一直在脑海里面想、想、想……，这样慢慢就失眠了，这是非常明显的一个贪的结果。

世界上很多颠倒的想法，都是我们各种的妄念组成的，其实它的真面目不是这样。

焦虑就是最大的一种妄念。

就是我们经常担心，担心工作啊，担心各方面。

要随缘、自在、快乐。

你“自在”没学好，“自在”学好了之后，不会有那么多的焦虑，不会那么多的东西会出来。

很多抑郁症的人，就是“自在”没学好，担心太多的事情，就会造成抑郁症。

还有就是有些东西上面不够有勇气，不敢面对事实。

不贪著、不焦虑很重要的，要随缘、自在、快乐。

现在做不到，就要先好好发愿，慢慢地，以后会真的做得到。

自在师父这样做了总结。

秦家明说，师父，我们也懂你说的，可是，我们做不到，对我们来说，要做到很难很难。

就像不要熬夜，不要喝酒吸烟，要锻炼身体，这些很基本吧，可是要我们持之以恒，都很少有人能坚持的。

所以，当我看到这个传说，在青藏高原雪山深处，在冈底斯山主峰附近的某个地方，有一个类似于世外桃源的地方，叫做“香巴拉王国”。

这里的人生活在一个祥和安宁的世界，大家与世无争，生活环境优美，有青草绿树，有错落有致的民居，远远望去，云雾缠绕，就像生活在天堂一样。

这里没有贫穷和困苦，没有疾病和死亡，也没有人与人之间的尔虞我诈，更没有嫉恨和仇杀……。

这里美丽的鲜花四季常开，这里的水像甘露一样，庄稼总是自然成熟等待收割，甜蜜的果子总是挂满枝头。

这里到处都是黄金，漫山遍野铺满宝石，随意捡上一块都很珍贵，现在地球上的人，认为最好的宝石，和这里的根本不能比。

当然这里不用所谓的钱，因为钱在这里没有处任何用。

这里的人用意念支配外界的全部，觉得冷，衣衫就会自动增厚，热了又会自然减薄。

想吃什么，美食就会飞到面前，饱了，食品便会自动离去。

香巴拉人的寿命以千年来计算，想活多久就可以活多久，只有活得觉得有些腻了，感到长寿也是一种苦，想尝尝死亡究竟是什么滋味，，才会快快乐乐地死去……。

据说，通往“香巴拉王国”要经过许多险峻的高山，要经过宽广的湖泊，克服无数想象不到的困难与凶险，才能到达。

那么，请问自在师父，传说中的香巴拉王国真的存在吗？

我现在在网上看到的，这个传说中的香巴拉，和您刚才说的，从现在2014年到200多年以后，会统治地球的香巴拉净土，是同一个地方吗？

大家都期待的看着自在师父，想听到他的答案。

自在师父无比柔和，慈爱的眼光看着大家，慢慢道来：

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