五月二十九日。

一零九九届运动会最终决赛日。

十三种运动项目将在这一天进行决赛。

大演武场。

在赛场边缘一处高台上。

秦龙曜跟吴珊珊、秦雅琪与秦去疾四人相约观赛，等待决赛前三名出炉，然后再看颁奖仪式。

四人当中，吴珊珊和秦雅琪两人仿佛有说不完的话题，翻阅着书籍谈论着说不完的话。

秦去疾则借了一本五种运动项目的通用详解，昨天就借了，今天一直在钻研短跑、长跑、跳远、跳高和障碍越野跑的技巧。

倒是秦龙曜昨天至今没有刷熟练度，毕竟跑步技能的完成度和熟练度都没有显示，而散步技能的熟练度刷起来有点慢。

何况跑步技能的内劲虽然抵达入定熟练层次，但意识方面并没有完全习惯这种变化。

于是秦龙曜转而熟悉入定熟练层次的跑步·内劲，分析并尝试建立其中的运动模型。

虽然他没有完全建立长跑的运动模型，不过对于内劲增幅和四肢百骸的控制技巧有了清晰一点的认识。

之前秦龙曜动用内劲增幅速度，其实是在跑步技能的作用下进行掌控的。

意识驱动内劲控制四肢百骸，是可以拆分成两种技巧。

即是意识控制四肢百骸的技巧和内劲掌控四肢百骸的技巧。

内劲掌控四肢百骸可以发挥数倍力量、速度等身体能力。

倘若意识足够强，纯粹用意识控制四肢百骸所能发挥的力量和速度同样很强，不逊色内劲。

秦龙曜借助技能面板掌握的技能，初时就是让意识更完美的控制四肢百骸。

等技能蜕变至内劲层次，就有内劲掌控四肢百骸增幅力量和速度等能力。

当内劲层次的技能再度蜕变，达到入定层次，内劲技巧和身体能力的意识技巧趋近完美统合。

是以，秦龙曜才能仗着半掌不到的内劲，两种技巧的速度叠加统合，进而夺得五千米长跑和一万米长跑的决赛名额。

他对于训练一年和训练两年的师兄师姐们都有一些了解，尤其是实力方面。

或者说对于内劲入定层次有深入的了解。

秦龙曜知晓入定层次的内劲有熟练、小成、大成与圆满四个阶段。

这四个阶段是根据可掌控内劲占据总量百分比进行划分的。

每个人容纳内劲的总量与身体有关，不会大于人的体积，且身体容纳内劲的多寡随细胞强度提升而提升。

内劲入定层次的熟练阶段，是指控制的内劲约莫总量的三分之一。

无限接近三分之一，但不是三分之一。

秦龙曜就是这个阶段，不过内劲数量尚未达标。

不过他这不是正统的修行法，只对跑步有极大增益，且只有跑步的时候才能转化内劲，限制很大。

随着时间的推移。

秦龙曜跟吴珊珊等四人去了食堂四次，拿了美味食物和凉茶，又各自回院子几次。

每个运动项目的决赛都有半个小时的时间。

如百米短跑的决赛，对于拥有内劲的参赛者而言，最慢的都只需六秒，剩下的时间都是颁奖时间。

颁奖的时间越多，则留给前三名获奖感言的时间就越长。

临近中午十二点半。

五千米长跑决赛开始了。

秦龙曜跟其他七位参赛者已经排队进场，进场的顺序按照编号，编号按照各自半决赛的排名，

所有参赛者都是一身黑色劲装的打扮，衣服背后绣着“小恒山训练场”等六个字。

参赛者穿的都是制式千层底布鞋，也都绣着字。

秦龙曜身上的黑色劲装，跟其他参赛者都是同样的制式服装，紧致贴身的衣服不会影响行动，还有点弹性。

八名决赛的参赛者有四位师姐，三位师兄，前者都是水与木属性内劲，后者阳、木、雷三种属性。

秦龙曜对于雷属性的师兄印象相当深刻，昨天这位师兄跟另一位师兄极限爆发，差点让自己一万米长跑的决赛都进不去。

若非另一位师兄踩爆布鞋，脚滑了，秦龙曜可能只能在五千米长跑跟这位师兄比拼比拼了。

参赛者在各自编号的跑道起跑线位置热身准备。

过了片刻。

“预备！”

裁判高喊一声，几乎响彻大演武场的赛道上。

“跑！”“锵！”“咚！”

裁判喊的起跑声，重击敲锣声，重击敲鼓声，同时响起。

秦龙曜以最完美的黄金八步，意识与内劲完美掌控四肢百骸将速度和爆发提升到极限。

一步踏出获得领先优势，四步踏出领先一个身位，八步踏出领先一米。

其实秦龙曜的身高是跟另外七位参赛者相比，是完全不占优势的。

另外七位参赛者最矮的一米七九，最高的一米九三，身形矫健，体魄千锤百炼。

贴身的黑色劲装能够将参赛者的肌肉轮廓都显现得宛若战神降世。

赛场边缘的师兄师姐、新生、传功长老等人，都看出秦龙曜约莫一米六出头，但谁也没有小瞧秦龙曜在长跑方面的实力。

其实秦龙曜的资质是很让传功长老们震惊的，毕竟一个小小的秦家小河村，居然出了三个天才人物。

秦雅琪的内劲资质最强，已然拥有一身的内劲，在八十个训练场的新生当中，绝对是第一的存在。

别说秦龙曜，就是叶灵仙的内劲资质也不如秦雅琪。

虽说秦龙曜的体魄不如秦去疾，但传功长老发现秦龙曜的优势是在悟性方面。

或许只有叶灵仙的悟性才可以跟秦龙曜媲美，而叶灵仙的体魄还强秦龙曜一大截。

传功长老们判断叶灵仙若是参加长跑项目，也能进决赛。

也有传功长老认为叶灵仙之所以报名跳远和跳高，是因为比赛时间短。

随着五千米长跑比赛的进行，八位参赛者的加速到各自习惯的极限之后，开始稳定下来匀速奔跑。

于是在跑道上各自的速度对比，逐渐一目了然。

秦龙曜排在最后一位，自然也发现前方的师兄师姐们速度比半决赛还高，显然是根据其他参赛者的速度调整的。

倘若秦龙曜去进行百米跑，那么他的极限速度也跟此刻在五千米长跑的速度一样。

因为这样的速度确实是秦龙曜的极限。

但另外七位参赛者却不是，这些人若参加百米跑，速度会比现在五千米长跑比赛快至少两成。

毕竟一场五千米长跑下来，对于一身内劲的师兄师姐们而言，并不会消耗多少。

反而参加五千米长跑比赛，师兄师姐们会将自己的体力分配好，更好的匀速跑，免得还未到终点就耗尽体力。

即便其中有师兄师姐需要参加一万米长跑决赛，但也不会刻意在五千米长跑中节省体力。

只因师兄师姐们以往执行各种任务，都有不少的气血大药，若体力耗尽，服用气血大药就是。

秦龙曜就不同了，掌握完成度百分百的跑步技能，对于体能的利用已然达到极致。

更能通过消耗内劲支撑全力奔行。

再加上内劲消除四肢百骸的疲劳。

以及内劲入定的熟练层次，对于内劲的增幅运用还是极其标准的。

这让秦龙曜可以用最快的爆发速度维持全程极速。

奈何他的最高速度，比另外七位参赛者最慢的还要慢。

其他参赛者的体能利用显然没有秦龙曜的高明。

也不过也正是因为秦龙曜已经发挥出最快的爆发极速，所以才会想着要发挥更快的速度。

五千米长跑比赛的跑到自然不会是一条直线，而是在大演武场的椭圆跑道。

基本最内圈跑五圈，比赛就结束了。

与此同时。

秦龙曜或许是灵光一闪，也或许是偶然发现体内经络系统中，有部分经络的内劲消耗很少。

而双腿肌肉部位的内劲消耗很多。

秦龙曜稍微减少搬运内劲到消耗慢的位置，而把这部分内劲搬运到脏腑，去保护肺腑。

他强劲的肺呼吸更多的空气，约莫多了百分之一，确实能让感觉有“好多了”的回馈。

不过秦龙曜并不需要这种回馈，这无法提升速度，又尝试将这部分内劲搬运到双腿血管，去保护血管。

血管变得坚韧，但血液流动速度并没有继续加快，也只是让感觉稍微好一点而已。

秦龙曜保持最快的极限速度维持全程，尝试搬运内劲到体内各个器官，尝试能否加快速度。

“有什么办法呢？”

秦龙曜有些焦急，如今大家都跑了两圈，自己跟第一名拉开了两百米不止。

陡然间。

“肾上腺激素！”

秦龙曜脑海中浮现一个念头，顿时回忆起曾经刷视频的时候看过相关知识。

肾上腺是成对器官，位于脊柱两侧肾脏内上方，与第一腰椎齐平的位置，分泌的肾上腺激素可以短时间爆发速度和力量。

“肾上腺，挺住！”

秦龙曜控制内劲顺着脊柱下游，很快来到第一腰椎，然后在肾脏内上方找到成对的肾上腺。

秦龙曜想了想，先试着激发其中一个。

分泌肾上腺激素迅速发挥作用。

秦龙曜感觉血液流动更快了，耳朵似乎听到流淌的河水，一时之间仿佛外界的声音都变得特别大。

“心脏在加强……”

秦龙曜感觉心肌收缩力在加强，还感觉到血压在提高，意识控制四肢百骸所能发挥的爆发力量也跟着提高。

條忽间。

在五千米长跑决赛的跑道上。

秦龙曜的极限速度比之前快了一截，仿若瞬移一般。

其他参赛者都仿佛静止，就秦龙曜在不断拉近距离。

很快超过了第七名。

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